专家告诉你：沙疗要注意些什么？

沙疗并非人人都适合。一位养生专家介绍，患有严重高血压、心脏病、传染性皮肤病、肺结核、恶性肿瘤的人，以及其他不能耐高温的人都不适合沙疗。沙疗会加速血液循环，不适宜人群进入沙疗房后，由于温度较高、环境相对闭塞，血液循环加速，会给身体带来额外负担，不利于他们的身体健康。

◆沙疗虽好 但这些人不适宜沙疗

高龄老人不宜沙疗：我们知道，人体的调节能力，随着年龄的增长是会减少的，微循环系统和汗腺排汗功能也都是会下降的，所以高龄体弱者建议不要参加沙疗，如果需要可以选择相对低的温度或者缩短使用时间。

在月经期的女性也不能沙疗：在女性的特殊期，如果参加沙疗，可能会增加她们的月经量，虽然说女性在经期参加沙疗可以减轻她们的疼痛。

孕妇不能沙疗：沙疗温度较高，而温度较高会影响体内的胎儿，甚至导致流产。

酗酒的人不能沙疗：刚喝完酒的人不适合沙疗，因为酒精在高温的作用下，会加快心脏的跳动频率，增加心脏的负担，而且酗酒的人判断能力都非常差。

在体验沙疗前，我们应该根据以上介绍的沙疗适宜人群、及不适宜人群的内容来分析自己是不是适合沙疗，避免盲目的沙疗给我们身体带来很多不必要的伤害，一定要引起我们每个人的高度重视，从而有效的帮助大家更好的提高自己的身体素  质。

◆小贴士：享受“沙疗”还需注意这些：

1.沙疗前，请先卸妆，沙疗过程中不要频繁出入，要喝适量温水；

2.饭后、饮酒后不宜立即进行沙疗，每次沙疗15-20分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；

3.如果使用沙疗感到头晕及不适症状，应立停止，或适当休息再沙疗；

4.沙疗完以后，要在常温的时候进行醒汗，醒汗以后，在4小时内不宜淋浴，也不宜使用过凉食物，2小时内不能吸烟。沙疗床价格一套25800,三台以上22000元西域曼莎沙疗打造15天 收回投资成本计划

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