荤素  相伴，健康搭配，所谓荤食，生活指以动物性食物为主，包括畜禽鱼蛋等，主要为人体提供蛋白质、脂溶性维生素  和矿物质等营养成分。而素  食，是指以蔬菜和豆类为主的副食品。荤食和素  食的合理搭配不但可以使事物中的营养成分互补，而且有利于保持体液环境的酸  碱  平衡，有益于人体的健康长寿。

急火快炒，营养美味，根据蔬菜的营养特点，在加工烹调中应注意水溶性维生素  及矿物质的损失和破坏，特别是维生素  c应在80c以上的温度时，最适宜急火快炒，尤其是芦笋、芹菜、卷心菜和大白菜等有叶蔬菜，这样既不会炒烂，又能保留营养，防止溶于水的维生素  随蒸汽跑掉和遭到破坏。肉类食物在100c时急火快炒，既能杀灭细菌，又能很好的保留容易被人体吸收的蛋白质、维生素  、糖分及矿物质的营养元素  。

神秘配方，一吃上瘾

，20多种对人体有益的中药材加上特产的辣椒通过科学合理的搭配，用独特的方法和材料炒制而成，刺激人的味觉，勾起你食欲，让人闻香即醉，一吃上瘾，欲罢不能，有营养，不上火！

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